Wir unterstützen und fördern Ihre Mitarbeitende durch Coaching, Training und Seminare für einen besseren Umgang mit Stress und beruflichen Anforderungen.
Gutes Stressmanagement fördert die mentale Gesundheit und ist nicht nur Bedingung für das individuelle Wohlbefinden, sondern auch eine essentielle Grundlage der persönlichen Leistungsfähigkeit. Wir sind Ihr Partner, wenn es um die persönliche Entwicklung effektiver Stressbewältigungskompetenzen Ihrer Mitarbeitenden und Führungskräften geht.
Mitarbeiter-Coaching - Mitarbeitende in der Entwicklung ihrer persönlichen Fähigkeiten und (Stress-) Kompetenzen fördern.
Sie beobachten, wie sich Ihre Mitarbeiterin mit bestimmten Leistungsanforderungen oder zwischenmenschlichen Situationen im Team oder mit Kunden wiederholt schwer tut? Ihr Mitarbeiter hat im Rahmen von Zielvereinbarungsgesprächen schon persönliche Veränderungswünsche geäussert, erreicht aber immer wieder die sich selbst gesetzten Ziele nicht? Sie bemerken, wie sich Mitarbeitende immer wieder (über) motiviert in Aufgaben stürzen und trotz erfolgreichem Abschluss unzufrieden mit der eigenen Leistung sind? Oder Sie haben ein wahres Talent in Ihrem Team, das Sie fördern und für eine bestimmte Funktion vorbereiten wollen, es dazu aber noch an einigen Softskills arbeiten muss?
Der Umgang mit Leistungsanforderungen, Stress und Veränderungen ist etwas sehr individuelles, da stehts persönliche Bewertungen und Lebenserfahrungen mitspielen. Gerade neue oder sich verändernde berufliche Situationen katapultieren den Mitarbeitenden aus seiner Komfortzone und bringen ihn in Kontakt mit bisher unbekannten Ängsten, Persönlichkeitsmustern und Bedürfnissen. Das weckt Unsicherheiten, weil man sich so gar nicht kennt und auch mit der neuen Situation noch nicht vertraut ist.
Hier braucht es eine persönliche Entwicklung. Neue Seiten an sich kennenlernen, Bedürfnisse wahrnehmen, alte Muster und Überzeugungen hinterfragen und gegebenenfalls loslassen. Das geschieht nicht über Nacht, nie von Heute auf Morgen. Persönliche Veränderungen sind Prozesse und brauchen Zeit. Und besonders können sie nie verordnet oder befohlen werden! Aber man kann Mensch dazu einladen und ihnen als Arbeitgeber einen Rahmen dafür zur Verfügung stellen.
Krisen-Begleitung - Mitarbeitende in schwierigen (Lebens-) Phasen und Krisen unterstützen.
Manchmal trifft es Ihre Mitarbeitenden besonders hart. Verlust, schwere Krankheitsverläufe oder Suchtkrankheiten von Familienangehörigen, Scheidungen, finanzielle Probleme belasten die private Seite des Lebens. Jene Seite, welche eigentlich auch der Erholung dienen sollte. Auf der beruflichen Seite können dies hohe Verantwortlichkeiten in sehr fordernden Projekten sein oder auch wenn jemand eine Funktion ad interim übernimmt. Dieser Mitarbeiterin oder dem Miterarbeiter steht das Wasser bis zum Hals, er schwimmt nur noch!
Unter solchen extremen Bedingungen ist der Körper in einem Dauer-Alarmzustand und muss all seine Kräfte mobilisieren. Eine Entwicklung, ein Umlernen ist in diesem Zustand kaum möglich. Hier gilt es erst einmal zwischenmenschliche Unterstützung zu geben, die Belastung anzuerkennen, beim sortieren von Gedanken und Gefühlen zu helfen und beratende Informationen zum Umgang mit der Situation zu geben. Ziel ist es, den Mitarbeitenden zu stabilisieren, zu begleiten, ihn mit seinen Ressourcen in Verbindung zu bringen und auf Grenzen hinzuweisen.
Wir haben viel Erfahrung mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen und Krisen und begleiten Ihren Mitarbeitenden mit viel Empathie und Klarheit, damit er/sie diese zeitlich absehbare Zeit durchhalten und gestärkt aus der Situationen hervorgehen kann.
Wie läuft ein Mitarbeiter-Coaching ab?
1. Beratungstermin mit Auftraggeber/in
Wir klären in einem Beratungstermin mit Ihnen die Situation Ihres Mitarbeitenden, die Entwicklungswünsche seitens Arbeitgeber und den Kostenrahmen. >> hier Termin buchen
2. Zielsetzungsgespräch mit Mitarbeiter/in
Wir vereinbaren mit dem betroffenen Mitarbeitenden ein Zielsetzungsgespräch, in welchem er seine Situation unter vier Augen schildern kann, wir die Veränderungsmöglichkeiten besprechen und die Veränderungsziele definieren.
3. Commitment an Auftraggeber/in
Nach dem Zielsetzungsgespräch darf die Mitarbeiterin oder der Mitarbeiter erstmal "darüber schlafen" und dann entscheiden;
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ob er/sie sich auf den besprochenen Coaching- oder Trainingsprozess einlassen kann und will
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ob er/sie durch Stephanie Eggimann oder Franz Manser als Coach auswählt. Die Chemie muss schliesslich stimmen!
Dieses Commitment begünstigt eine offene, selbstverantwortliche Haltung im Entwicklungsprozess und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sich jemand zum Coaching gedrängt fühlt.
Der Mitarbeiter oder die Mitarbeiterin gibt dieses Commitment per Mail oder im persönlichen Gespräch der Auftraggeberin bekannt.
4. Mitarbeiter-Coaching
Im vereinbarten Rahmen führen wir das Mitarbeiter-Coaching durch.
Die Zwischenresultate melden wir immer in Absprache mit dem Mitarbeitenden an die auftraggebende Stelle zurück, ohne dabei detailliert auf die Inhalte der Coaching-Gespräche einzugehen. Wir erstatten keine schriftlichen Berichte oder Gutachten zum Coachingverlauf an die Auftraggeberin!
5. Abschluss-Gespräch
Wenn immer möglich streben wir ein kurzes Abschlussgespräch in der Form eines Online-Calls zwischen Auftraggeber, Mitarbeiterin und Coach an. Damit wird die Arbeitsbeziehung zwischen Mitarbeitenden und Coach sowie Coach und Auftraggeber formell beendet.
Mitarbeiter-Coaching in St. Gallen und Wädenswil.
Die einzelnen Termine finden in der Regel in unserer Praxis in Wädenswil (ZH) oder St. Gallen statt. Dort wo es Sinn macht und es die Methodik erlaubt, können auch Onlinetermine eingesetzt werden.
Obwohl der Besuch in der Praxis natürlich mit Anreisezeiten verbunden ist, machen wir jedoch die Erfahrung, dass sich genau das positiv auf die Prozesserfolge auswirkt. Mitarbeitende und gerade Führungskräfte haben oft dann endlich mal Zeit "in sich zu gehen", sich selbstständig zu reflektieren, sich auf die Sitzung vorzubereiten und auf dem Heimweg die Inhalte nochmals zu verarbeiten.
Hier finden Sie Informationen unseren Standorten für Mitarbeiter-Coachings und Krisen-Begleitung in St. Gallen und Wädenswil:
>> Stresskompetenz - Praxis in St. Gallen
>> Stresskompetenz - Praxis in Wädenswil (ZH)
Gruppenseminare führen wir ausschliesslich an unserem Standort in St. Gallen durch.
Inhouse Tagesworkshops
Ach schon wieder ein Stress-Seminar! Wir kennen diese resignierten Stimmen von Mitarbeitenden, die einmal mehr in eine Weiterbildung "geschickt" werden. Und wir können den Frust dieser Mitarbeitenden auch total gut nachvollziehen. Der persönliche Umgang mit Stress ist sehr individuell und eben etwas "persönliches". Das Thema "belastet sein" ist zudem für viele auch ein Tabu-Thema, mit dem man nicht im "Massensetting" vor Arbeitskolleginnen und Kollegen auspacken will. Zudem gibt es oft hohe Unterschiede in der persönlichen Reflexionsfähigkeit, dem Ausmass der aktuellen Belastung und den Einflüssen der persönlichen Lebensgeschichte. Wo es den einen fasziniert und er sich gerade in einem eigenen Thema wiederfindet, fühlt sich die andere gelangweilt. Und diese Hindernisse werden auch durch die Forschung immer und immer wieder bestätigt. Man kann erfolgreiche Stressbewältigung und Resilienz nicht im Giesskannenprinzip in die Köpfe pauken!
Deshalb; keine Fördermassnahmen nach dem Giesskannenprinzip!
Wir wählen einen anderen Weg...
Impulsreferate über Stress, Stressbewältigung und Resilienz für deine Mitarbeitenden oder Führungskräfte (Inhouse)
Wenn Sie viele Mitarbeitende in Ihrem Unternehmen wirklich erreichen wollen, dann geht dies nur über den Grundsatz der Freiwilligkeit.
Impulsreferate von 45 - 90 Minuten sind ein idealer Rahmen, um sich dem Thema Stress aus sicherer Distanz zu nähern und sich mal anzuhören, was denn der Referent da berichtet. Hier macht es Sinn, das Referat bekannte, branchentypischen Stressbelastungen zuzuschneiden und dadurch einen besseren Zugang zu den Betroffen zu gewinnen. Ein solches Referat kann z.B. auf die Sensibilisierung von Stress verstärkenden Faktoren abzielen oder das Thema Innere Ressourcen beleuchten und damit bereits Präventionsimpulse setzen.
Durch ein solches Referat können sich dann einzelne Mitarbeitende angesprochen fühlen. Merken, dass sie da wirklich mal persönlich hinschauen und sich verändern sollten. Und man bietet dann den Mitarbeitenden die Möglichkeit auf freiwilliger Basis - innerhalb oder ausserhalb der Arbeitszeit - ein Stress & Resilienz Seminar zu besuchen. Et voilà - wir haben eine ganz andere Ausgangssituation. Mit diesen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern kann man dann auch richtig gut arbeiten und es folgt die gewünschte Wirkung!
Firmen-Seminar zum Thema Stress, Stressbewältigung und Resilienz in St. Gallen
Wir bieten laufend Stressbewältigungs-Kurse als Abend- oder Wochenendkurse an. Dies bietet die Möglichkeit, nur bei Bedarf einzelne Mitarbeitende anzumelden. Möchten Sie mit vielen Mitarbeitenden nach z.B. einem Inhouse-Impulsreferat die Möglichkeit geben, sich für einen geschlossenen Kurs (nur betriebsinterne Teilnehmende) anzumelden, so sprechen wir gerne mit dir mögliche Durchführungsdaten ab.
